Dziś Blue Monday, najbardziej depresyjny dzień w roku

Nie dość, że poniedziałek, to jeszcze „blue”. Dziś, 15 stycznia, przypada najbardziej depresyjny dzień w roku. Jak się Wam zaczął?

„Blue Monday” przypada zazwyczaj w trzeci poniedziałek stycznia. Ze wzoru stworzonego przez brytyjskiego psychologa Cliffa Arnalla wynika, że właśnie tego dnia mamy do czynienia z najbardziej niekorzystnymi warunkami dla naszego samopoczucia. Dzień jest jeszcze krótki i nie ma zbyt wiele słońca, prawdopodobnie już zaczynamy uświadamiać sobie, że część naszych postanowień noworocznych nie zostanie dotrzymana, a w portfelu jeszcze odczuwamy zakupowe szaleństwo związane ze świętami Bożego Narodzenia.

To wszystko sprawia, że dzień ten, przynajmniej według wzoru, nie ma prawa być udany. Teoria o „Blue Monday” przez wielu krytykowana jest za swoją pseudonaukowość, bywa też traktowana jako samospełniająca się przepowiednia. A Wy co na ten temat sądzicie? I jak radzicie sobie z depresyjnym nastrojem? Piszcie w komentarzach!